Campus Trail Running David López Castán (4 y 5 Abril 2015)

Este fin de semana vamos ha hacer algo diferente, por lo  menos yo.
Nos hemos apuntado a un Campus Trail Running con todo un campeón; David López Castán. Yo, la verdad, no voy muy convencida, ya que creo que sufriré lo que no está escrito, pero aún así allá que voy con Daniel.

Preparamos las mochilas, la comida y a media mañana salimos hacia " La Granja de San Ildefonso"en la Sierra de Guadarrama.

Después de casi 4h llegamos a nuestro destino, y como es pronto nos tomamos unas claritas en la terraza de la plaza, mientras tomamos un poco el sol tan rico que hace.


Al poco, nos vamos para el albergue Camino de Lis a dejar las bolsas, allí conocemos a Álvaro García Cocero el, además de ser una gran persona y un gran runner, es quien lleva este acogedor y precioso albergue.
Nos instalamos y nos marchamos a dar una vuelta por los alrededores.
Barrankero siempre con nosotros.

El pueblo no es muy grande, así que rapidamete le damos la vuelta, es increible la de gente que hay y la de asadores , todo el pueblo está lleno.

Sobre las 17'00h volvemos al albergue donde ya han comenzado a llegar el resto de los asisténtes y ponentes.
Una vez hechas las presentaciones, comienza la primera charla sobre material deportivo para trail y ultra trail a cargo de Mayayo, editor de www.carrerasdemontana.com  y representante de corredores ITRA.


Durante esta charla aprendemos a diferenciar los tipos de tejidos, y cuales son más eficaces para cada tipo de actividad. También nos da a conocer los diferentes materiales que se utilizan en los trails y nos cuenta infinidad de experiencias vividas en tantas carreras en las que ha participado.

Después de poco más de una hora, hacemos un descanso para merendar jeje que rico estaba el bizcocho que nos hizo la mujer de Álvaro....

Unos cafés, unas risas y a las 19'00h comienza la segunda charla: entrenos y como mejorar tu rendimiento,  esta vez de la mano de David López Castán Campeón del mundo en 2012 de carreras de carreras de montaña.



La charla  es super interesante, desconozco muchas cosas de este mundillo, nuevo para mi, pero tengo muchas ganas de aprender y estoy super motivada. Daniel, que ya ha hecho maratones de montaña, está super atento y concentrado en todo lo que nos explica nuestro preparador.

Cuando acabamos la charla, toca escoger zapatillas para el dia siguiente.
La Syportiva, nos deja probar un par de modelos de zapatillas a cada uno.

Entre los modelos de Bushido y Ultra Raptor, Daniel escoge esta última aconsejado por David ya que es la que mejor se adapta a su lesión de tobillo. Yo las Bushido...espero que mañana corran solas, porque con tanto máquina aquí....voy a morir....jiji

Inmediatamente despues, toca cenar que todos estamos caninos. Durante la cena no paramos de hablar y reir.

Incluso se nos une a nuestra mesa una mujer muy simpatica que está haciendo el camino de Santiago y que no solo esta cansadisima, tiene los pies llenos de heridas y ampollas , asi que se sienta con nosotros a cenar y a reirse un rato antes de ir a dormir.

Hablando hablando nos dan las tantas, menos mal que alguien se da cuenta de la hora que es y nos mueve de la mesa... al dia siguiente nos espera un dia duro.

Las habitaciones del albergue son compartidas pero las camas están bastante separadas, así que estámos juntos pero no revueltos.

A la mañana siguiente suena el despertador a las 7'30h, yo la verdad es que estoy nerviosa, porque no se como voy a responder y como van a ir mis tobillos de juguete.....Pero almenos lo vamos a intentar!

Desayunamos, nos vestímos y todos para abajo.

A las 9'30 y después de unas fotos de recuerdo, salimos dirección Peñalara. Hace un día fantástico, soleado y con calorcito....
Alvaro.
 
La ruta es preciosa, el bosque de Valsain es laberíntico pero vamos con buenos guías.
Subiendo el primer pico , la silla del rey 1.736 m de altitud.
En la foto parece que no esté nada cansada....pero nada más lejos de la realidad....

"Silla del Rey" en el Cerro del Moño de la Tía Andrea.  En el mismo y sobre unas rocas se encuentra una silla labrada en piedra que según una inscripción que figura en la misma, en ella se sentó el 23 de agosto de 1848 S.M. D. Francisco de Asís de Borbón.

Unas fotitos haciendo el tonto y seguimos la ruta, 
 
 Continuamos subiendo....y subiendo...y aquí ya comenzamos a pisar nieve.
Demi.

 David.

 Voy tirando como puedo con Daniel siempre a mi lado, y Álvaro, Mayayo y David cubriento la cola del grupo. La verdad es que voy tirando y tampoco voy sufriendo tanto como me esperaba, evidentemente no puedo seguir el ritmo de todos estos cracks, con la experiéncia que tienen y el palmarés....pero bueno yo a mi ritmo voy corriendo contenta y siguiendo los consejos de todos ellos.
Cada vez queda menos para llegar arriba.


Y porfín despues de 2horas llegamos a Chozo Agüero a 2000m de altura y con un paisaje impresionante.

Casi me dan ganas de llorar al llegar hasta ahi arriba....

Nos tomamos unas barritas, bebemos agua y continuamos la ruta ya de vuelta.

La bajada me llevan a gancho sin parar, y la verdad es que como siento que las zapatillas agarran mucho  y que mis tobillos no me dan molestias, me emociono y voy tirando....hasta estoy disfrutando como una enana.
Toni va junto a mi toda la bajada, dándome consejos y animándome igual que David y Daniel.
Tanto Daniel como yo estamos muy contentos con las zapatillas, el agarre es una pasada (incluso por la nieve y barro como hemos ido) y  son super cómodas.
En una hora más llegamos a la última bajada del recorrido donde nos hacemos la última foto de grupo.

La ultima bajada ya voy bastánte cansada y los tobillos ya se empiezan a resentir, pero ya queda poco para el final....
Media hora después llegabamos  al albergue, y con Toni animándome   cada metro...
Hacemos la última bajada y ya se divisa la recta larga hasta el pueblo, que es larga pero a mi se me hace eterna, veo a Daniel y al resto delante.
Entramos en el pueblo, Toni me dice.- Vámos dos curvas y hemos llegado! Y efectivamente, dos curvas y llegamos a la plaza del pueblo....
No quepo en mi de la alegría, pensaba que me moriría pero no, lo he superado y además me ha encantado este mundillo. Estoy muy satisfecha!
 

Una vez todos juntos, subimos a ducharnos y a comer que estamos todos hambrientos.
Y menuda comida nos preparan..., croquetas casera, revoltillo de morcilla, ensaladas y el plato estrella Judiones de la Granja que reviven a un muerto! Todo buenisimo.
Despues de la comida, nos bajamos ha hacer el café a la plaza, y pasar unos momentos de risas.
Sobre las 18'00h  comenzamos cada uno a marchar para casa.

Ha sido un finde genial, la verdad no me esperaba pasarmelo tan bien, he descubierto un deporte el cual creo que me voy a aficionar y mucho y he conocido a gente super maja con la cual espero seguir coincidiendo.
Gracias a Álvaro y a su mujer por todo el buen trato que nos han dado en el albergue y por ser como son.
A Toni por ir conmigo todo el camino de vuelta animándome.
A las chicas por sus risas.
A Mayayo por sus ánimos; " Soy un cohete chuperchónico" eres la bomba!
Un abrazo muy grande a Demi Casero por su simpatía.
A David por sus consejos y ánimos.
Muchas gracias a todos porque siendo la novata del grupo, me he sentido una más, muy arropada y motiva.

Y por supuesto a Daniel, por su gran apoyo en todo lo que hago, sus ánimos, su cariño y sus empujones,,,jeje...Por estar siempre ahí, a mi lado y convencerme de que puedo hacer todo lo que me proponga....Grácias amor...

Ha sido un fin de semana perfecto, el cual estoy segura que se repetirá muy pronto.

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Muchas grácias a Mayayo por sus fotos .