Entrenamiento de larga distancia ( 5 Febrero 2009)

Son las 8'30, me despierta el telefono. Miro por la ventana, el dia está un poco guarro... Me levanto, desayuno y hago tiempo para que se despeje o para que empeore, al final me cambio y me decido a salir sin tener muy claro que hacer y a donde ir.. ..
Salgo por la puerta a las 10'30, con mis mallas largas, mis guantes y bien abrigada tambien me llevo el chubasquero.. .. ..

Decido ir en direccion Montmelo por carretera , aunque en el ultimo momento me desvio y bajo por la riera, es más tranquilo y menos peligroso. Bajando bajando.. he pasado Montmeló, Mollet, La llagosta, Montcada... y en éste ultimo decido salir de la riera que ya me he pringado suficiente, así que voy por el lateral hasta Santa Coloma de Gramanet donde me vuelvo a meter al lateral del rio y así hasta Sant Adrián de Besós.


Aquí no sabía muy bien que hacer, pero finalmente he decidido tirar en dirección Mataró hasta donde llegue intentando pillar pistas y hasta que me canse. Y así he echo, chino chano.. he pasado Badalona, dando una vuelta por algunos sitios que me traian muchos recuerdos...

Pasado Mongat decido salir y buscar alguna pista, y así hago pero como no me conozco nada, subo subo subo y no llego a ninguna parte así que para abajo otra vez. Sigo tirando por la costa...que gozada no hay ni un alma...Y así llego hasta Premiá, aqui decido subir y buscar el cami del mig, y con un poco de suerte encontrar la casa de Noe...comienxo a subir por una pista, que mas tarde se convierte en un senderillo, y luego vuelve a ser una pista...pero llego al final de esta y salgo al asfalto que no tiene salida, asi que doy media vuelta, i tomo un desvio que pasa por debajo de la autopista, ahí llego a otra pista de arena, pero no hay manera no hago mas que dar vueltas y subir y bajar sin parar... como solo he ido una vez a casa de Noe me es imposible recordar por donde es...

Despues de estar una hora dando vueltas...me vuelvo para premiá y decido subir por alli y ver a donde salgo...Llego a Premiá de dalt, paso el ajuntamiento y veo un cartel que pone, " la cadira del bisbe" hacia arriba, y me digo: bueno vamos a ver que tal la cadira esta.

Madre mia, comienzo a subir...y a subir... y paso una urbanización...y sigo subiendo, menudas rampas...paro a contemplar las vistas... Y sigo subiendo... en una curva me encuentro con una perdiz, le hago una foto... sigo subiendo...vaya curvas cerradas si se me va a levantar la rueda delantera y todo....

Por fin veo el cartel de mi destino, me meto por una especia de pasarela que como no podia ser de otra manera...sigue subiendo...pero llego al Poblado Iberico...la verdad es que las vistas desde alli son muy buenas.. y las ruinas estan muy bien...

Ha merecido la pena, y ademas he echo trabajo de piernas.
Descaso un rato mientras contemplo las vistas en copleto silencio...jo que tranquilidad....Miro el cielo...ufff ufff la que va a caer...Mejor me vuelvo...
Hago unas fotitos, me subo en la bici y a baar, que ahora será lo más divertido.

No tardo mucho en llegar otra vez a la costa...la idea principal era buscar la pista de serralada marina, pero tal y como estaba el cielo... lo mejor era volver por la costa.

Y asi hice, llegue a la estación de Premia de Mar, y ya comenzó a chispear, podría haber pillado el tren... pero prefería seguir con el entreno aunque me mojase un poco, solo tenía que correr más y listos.

Y bueno...la verdad es que me mojé más de lo que pensaba, suerte que llevaba la chaqueta himpermeable que si no... Cuando llegue a Montgat ya llovía muchísimo, así que decidí quedarme en casa de mi madre en badalona, porque volver hasta granollers con la que estaba cayendo...

6 horas despues doy por finalizada la ruta de hoy, ha sido más corta de lo que tenía previsto...pero estoy satisfecha he entrenado velocidad y fuerza. Y bueno a pesar de que ha sido una ruta improvisada, la parte final ha estado chula.

Total 90 kmts en 6 horas, claro, que he parado para hacer fotos, en todos los miradores y sitios que me he encontrado dignos de admirar o fotografiar jejeje

Seguiremos entrenando para Ronda y para el soplao. (la intención está ahí)

Colgaré las fotos mañana, que ahora es muy tarde, jeje.